朋友你好，根據你所說的情況，可能考慮對你長期的不良生活習慣有很大關系，建議你戒掉不良的生活習慣，規律生活，潔身自好，不熬夜，不飲酒，不看不健康的影視視頻等，把工精力放在工作學習上。
      

      病情分析：
      手淫作為一種生理的需求習慣，很多男性在青春期都會有。其實手淫本身并沒有太大的壞處，但是手淫過多，過頻了，就會對生理和心理都造成傷害。
      指導意見：
      不建議吃太多西藥，對于過度手淫早泄者來說，需要調理恢復的不僅是性功能方面，還需要對長期虧虛的身體，虧損的陽氣進行調理和恢復。
      對于早泄給您以下幾點建議：1.分散注意力法.問題的關鍵其實是降低龜頭的敏感度.龜頭是男性的第一性敏感區.最終射精都是因為龜頭受到強烈的刺激后而發生的.如果能降低龜頭的敏感性,射精就會被延遲.做愛很投入時,意念都會集中在龜頭上.男性甚至有自己全部身體進入女性的感覺.這時,如果去想其它事情,就會暫時緩解射精的沖動.
      2.調節抽動速度.當有射精緊迫感時,男方可減慢抽動速度,減小動作的幅度,也可暫停抽動或將陰莖抽出,然后待緊迫感消退后再恢復抽動,反復重復這樣的動作可明顯延長性交的時間.
      3.增強體質.一般體質較好的人做愛時間要長些.所以根本上說要鍛煉身體,并且注意營養.有人說吃三鞭之類的東西很管用,也許有點用.但實際在心理上的作用比在生理上的作用大,綜合體質的提高才是根本.
      4.經驗配合.做愛的確是一門藝術.而且是兩個人的藝術.好比雙人滑冰,講究的是配合.實踐證明,女性善于引導的話,男性可適當延長性交時間,并且女子可獲得足夠的性滿足。說了那么多，真心希望能夠幫助到您，祝您健康，謝謝。