建議疫情期間停止手淫，加強體育鍛煉，多吃蔬菜水果，找一些積極有意義的事情去做，手淫過度會導致記憶力低下，精神萎靡不振，精力不濟，停止手淫后會慢慢恢復的
      

      主要還是說由于你的這個手淫的情況才會出現的，所以說我建議你戒掉手淫之后，那么通過改善您的這個身體狀況，他這種情況相對來說還是能夠得到改善的，你還是要注意一下。
      

      病情分析：
      你好，這種情況你不用壓力很大，過一段時間會好的。應該沒有問題。
      指導意見：
      你就是由于太頻繁才導致這種情況出現，你如果適當的控制以后自然會好的，你這個年齡沒有問題的，你放心吧。你不要熬夜，不要喝酒。
      
      以上是對“手淫頻繁導致精子數量變少”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你是由于頻繁過度手淫引發的精液稀薄及精子數目少的。
      指導意見：
      最好是到醫院泌尿科進步檢查一下的，明確病因后，是需要戒掉手淫的習慣，加強體育鍛煉，增強體魄，并聯合口服中藥調理身體，是可以慢慢恢復正常的。