病情分析：
      一般這種情況要考慮是屬于體內的微量元素缺乏引起的，像這種情況的話，要注意多吃點有營養的食物的。
      指導意見：
      平時可以多吃點牛肉雞肉，以及多喝點牛奶，而且要注意好好的休息，休息不好或者是休息不夠，其實都會有影響的
      

      病情分析：
      你好，頭發的生長有賴于肝血，因為肝主升發，血提供營養，頭發長的慢不排除肝血不足的可能性。
      指導意見：
      同時頭發與腎也密切相關，腎精足則頭發黑而有光澤，故這個治療上多找中醫師疏肝補腎補氣血來治療看看。
      
      以上是對“頭發好多年，長的慢咋辦呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！