病情分析：
      如果是可以滑動的，無痛性的包塊，考慮是脂肪瘤的可能性比較大。
      指導意見：
      對于脂肪瘤無明顯不適感者，可以不用進行治療，如果體積較大，可以行手術切除術。如果有明顯的紅腫熱疼的感覺，考慮是炎癥引起的，可以先口服相關的消炎藥物抗感染治療，觀察病情。
      

      病情分析：
      你好，您的左手臂胳膊肘上方一寸長了一個包，能滑動杏核大小。不碰不疼痛，要去醫院檢查才能夠確診。
      指導意見：
      注意休息，避免過度疲勞，防寒保暖，不要著涼，多吃新鮮蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物，壓力不要過大，不要熬夜，保證長久睡眠，診斷明確后及時手術切除。
      
      以上是對“左手臂胳膊肘上方一寸長處長了個包”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！