熬夜導致皮膚不好，皮膚暗淡。
男 | 17歲 2020-02-21 00:57:42
2人回復
來自
健康咨詢描述： 從小就開始熬夜，今年17歲。長了很多痘痘，皮膚暗淡。但熬夜成習慣改不了，導致皮膚很不好。我該怎么辦？
其他類似問題
醫生回復區
2020-02-21 06:36:15 我要投訴
你好，根據描述考慮痘痘和皮膚暗淡，熬夜有關，個人體質有關，建議早睡不要熬夜，痘痘可以外用克林霉素凝膠和過氧苯甲酰凝膠早晚各一次交替外圖，皮膚暗淡可以外用氫醌乳膏或熊果苷。
徐中娟 副主任護師
擅長: 念珠菌性陰道炎,肛周膿腫,痔瘡,肛裂,慢性便秘,肩
幫助網友：20183稱贊：8
微信掃一掃，隨時問醫生
微信掃一掃，隨時問醫生
2020-02-21 05:34:30
病情分析：
晚上9：00上床睡覺，最遲不超過11：00，保證睡眠時間充足。既然能形成熬夜習慣，就能形成早睡的習慣，早上床早起床，21天，一般不超過一個月就可以養成一個好習慣。
指導意見：
另外要多喝水，少吃甜食、油膩、辛辣刺激性食物，尤其是垃圾食品，可多吃蔬菜、水果，保持大便通暢。皮膚要用護膚品，避免干燥。好習慣能改善皮膚。
2020-02-21 18:25
ask88168869zg
追問
好的，我試試
2020-02-21 19:14醫生回答：
如果皮膚比較粗糙的話，可以吃點復合維生素B。
相關文章
1
2
3
4
您可能關注的問題
醫生在線免費咨詢
