你好！失眠主要與心理壓力過大有關，需要及時調整心態，日常生活中放松心情，保持樂觀穩定情緒，合理安排作息時間，睡前聽聽舒緩柔和的音樂，經常用熱水泡腳，可有效促進睡眠。
      

      入睡困難，睡眠質量差，壓力過大，情緒緊張以及不規律生活引起植物神經功能紊亂，長久睡眠不足會引起內分泌紊亂，也會影響到生長激素的分泌，如果是學習累引起的建議調整心態。適當鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，跟樂樂的去外面喝，回去晚上睡覺很久才能入睡。睡到四小時又醒。睡眠質量差，植物神經功能紊亂。肯定也會影響生長健康。
      指導意見：
      建議去正規醫院神經科就診，完善相關檢查查一下心電圖腦電圖。根據情況遵醫囑對癥服用助眠安神調節植物神經的藥物。平時保持良好的情緒。
      
      以上是對“失眠睡覺會分泌生長激素嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！