病情分析：
      你好，今天洗完澡之后感覺左大腿有點麻有點痛，發現長了一個軟軟的一坨，這個應該跟上火有關系。
      指導意見：
      這個建議涂點百多邦軟膏（匹羅莫星軟膏）或者紅霉素軟膏，一天三次，然后上火東西少吃一點，勤洗澡、勤換內褲。
      

      病情分析：
      根據你的敘述和患處圖片來看，考慮是癤腫的可能性大，它是一種常見的感染性皮膚病，保持患處清潔干燥衛生，避免搓揉患處，忌熬夜，忌辣，忌油炸燒烤食物，忌魚蝦牛羊肉等食物，多食蔬菜水果以清淡飲食為主。穿寬松棉線透氣舒服的內褲，勤換洗，在陽光下暴曬內褲。
      指導意見：
      建議你局部涂抹碘伏消毒，然后局部涂抹外用乳膏百多邦乳膏，一天2-3次，保持患處清潔干燥衛生，避免搓揉患處，忌熬夜和忌口。同時配合服用大敗毒膠囊和羅紅霉素片對改善癥狀有很大幫助。盡量少走路，以免加重病情。
      
      以上是對“左大腿內側長了個軟軟的坨”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！