健康咨詢描述: 失眠不知道怎么辦,你在黎川嗎,想去中醫院找你,希望你能幫我,我現在很難受求你啦,,
有神經衰弱的現象,總是失眠,可以用中藥調理一下的,這個不能著急,以免時間長了引起焦慮癥,每天不要想太多的事情,不要喝咖啡,不要給自己太大的壓力,吃一段時間的中藥應該是沒問題的。
醫生你可以幫我查一下鄧大勇醫生在黎川中醫院工作嗎
你好,根據你提供的信息,神經衰弱失眠,想去中醫院看,現在很難受。如果想找某位特定的醫生診治,建議你可以在網上查詢他所在醫院的公開聯系方式,打電話確認這位醫生門診的時間,如果需要預約,建議先通過網絡電話的方式提前預約。
這個睡不好覺的話,那么這個考慮是有精神神經方面的衰弱,那么白天不睡覺,有效地體育運動會對抗這種植物神經功能紊亂的,所以你就再難也要堅持鍛煉身體,每固定一個小時,慢慢的你就會好的,那么晚上睡覺之前可以喝百樂眠
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患有神經衰弱導致失眠,建議可以先使用安神補腦液,谷維素和參茸安神丸等藥物治療應該有效果的。同時要養成良好作息習慣,早睡早起,避免熬夜。要注意勞逸結合,避免精神緊張和思想壓力過大,要學會自我減壓。多吃清淡的飲食,忌辛辣等刺激性食物,戒煙酒。合理體育鍛煉。
你好。神經衰弱在臨床上很常見,大多與生活不規律或精神壓力過大有關系。建議平時生活規律,適量運動,調理好心情。飲食均衡多樣化,適當多吃新鮮蔬菜水果,多喝水。可服用谷維素調理幾周。如果入睡困難,可以睡覺前服用復方酸棗仁膠囊。
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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