平時下肢的活動大嗎？負重時間長嗎？需要勞逸結合，適度的休息。雙側膝關節下側都有類似表現嗎？不除外是一種關節腔的積液？或者是關節韌帶的問題？或者是關節半月板損傷的原因？必要時還是要去骨科門診就診治療。

      最近有沒有國外傷或者是牽拉傷，通過做查體要查看內外側副韌帶，前后交叉韌帶和半月板有沒有損傷，必要時需要做膝關節的核磁，另外有些時候受涼受冷風有可能會出現膝關節不適的現象。目前建議你局部熱敷，適當的吃一些活血止痛類的藥物，可以緩解癥狀。