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怎樣抑制性幻想并做到不性自慰

男 | 17歲 2020-02-20 03:05:43 1人回復 來自

健康咨詢描述： 親愛的醫生大大，您好！作為一名青少年，我深受性幻想和性自慰的影響，以致于影響到我的生活和學習，我感到很是痛苦，卻又像是深陷泥潭無法自拔，誠心希望能有人幫幫孤立無援的我，我沒有錢作為懸賞的費用，吸引不了太多的人，所以如果你幫助了我，那我就在這里真誠地跟您說聲謝謝！

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劉強
劉強 上海市精神衛生中心   副主任醫師 擅長: 治療失眠、緊張、焦慮、恐怖等各種情緒障礙；抑郁癥、
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2023-01-02 06:53:06 我要投訴

      手淫多見于青春期男性，可以持續至成年，偶爾手淫不會對身體造成傷害，長期頻繁的手淫會對身體造成不良影響，例如可引起焦慮反應，記憶力下降，身體疲乏無力，影響學習和工作效率。為了身體健康，建議戒掉手淫，養成良好的行為習慣。平時多參與戶外活動，增強體質，有效轉移注意力。
      

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