根據你描述的這種情況，建議早一點去正規醫院做個乳腺超聲檢查來明確診斷，現在懷疑你存在乳腺增生，但是乳腺增生會隨著病情的發展出現變化的，甚至會向不好的地方來變化，所以早做檢查來明確診斷，以后要多開心少生氣，情緒對于該病的影響非常大。疼痛的時候可以口服逍遙丸。
      

      病情分析：
      您這種情況考慮可能是由于乳腺增生的原因引起的，也有可能是乳腺部位的炎性反應造成的，建議去醫院乳腺外科咨詢就診，通過采取作下乳腺彩超以及鉬靶片的檢查，另外檢測一下內分泌激素的測定，看看有無異常就明確病因了，通過檢查明確病因后，再有效調理治療即可
      指導意見：
      可以適當的對癥口服，抑制乳腺增生的藥物以及舒筋活血止疼，消炎消腫，活血化瘀，調節神經的藥物來加以治療，也可以做做局部患處的熱敷理療來康復治療為好，看看效果如何？定期做好復查