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深睡時無意識睜開眼睛

女 | 26歲 懸賞2個健康幣 2020-02-20 00:44:26 1人回復 來自

健康咨詢描述: 前一天30小時沒睡覺,然后睡眠時不知道自己睜開眼睛,而且是好幾分鐘,還是男朋友說的,但我是不知道的,沒有說話,然后又閉上眼睛繼續睡,這是為什么,沒有生病沒有吃藥身體沒任何異常,但我有做夢,然后睡眠時間為18個小時,中間有意識醒了一次半小時左右,還有一次是間隔3個小時左右的無意識睜開眼睛

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曲忠森
曲忠森 上海市第六人民醫院   副主任醫師 擅長: 擅長急性腦血管病的診療,周圍神經病變的診療,頭痛,
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2022-11-02 13:12:37 我要投訴

      因為你所學的生活環境,這是由于你熬夜所引起的。所以不要過于擔心,當調整好身體睡眠以后,平時一定要建立一個規律的生活習慣,每天要盡可能的保證7~8個小時的睡眠,夜間不要熬夜,應該在10點之前進入睡眠。
      

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