連續幾次空腹血糖6.4左右

女 | 53歲 2020-02-20 00:03:32 2人回復來自

健康咨詢描述：兩周之內測了三次血糖都是，6.6，6.1，6.4……這個是不是要每天鍛煉，后期能恢復嗎？？現在吃的少又鍛煉，一直在瘦，體重下降是正常嗎？

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2020-02-20 00:14:26 我要投訴

空腹血糖的正常范圍是3.9~6.1毫摩爾每升之間超過7毫，摩爾每升可以診斷糖尿病，目前在6.1~7毫摩爾每升之間屬于空腹血糖調節受損。這種情況一般通過調整飲食，適當運動，就可以把血糖控制好，一般要限制高脂高熱量食物，如油炸食品過多肉類都要限制炒菜少放油，多吃青菜等含熱量少的食物。一般隨體重下降，血糖也會有所降低。另外也需要監測血糖，如果血糖繼續升高，可以服用二甲雙胍等降糖藥物。

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2020-02-20 00:13:22 我要投訴

      病情分析：
      正常空腹血糖為3.9-6.1，從你這幾次測的血糖看有些偏高。建議化驗一下糖化血紅蛋白，看看最近三個月的血糖水平。
      指導意見：
      建議先不用服藥治療，采取飲食控制和運動來控制血糖。少量多餐，不要吃含糖量高的食物，還要注意營養均衡全面，堅持適量規律運動。

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