指導意見：
      你所提供的資料上來看，考慮你這個情況是毛囊炎導致的。建議你口服頭孢克肟或者頭孢氨芐，同時外用百多邦軟膏，你在平時要少吃辛辣刺激性和油脂過高的食物,保證充足的睡眠.保持良好的精神狀態，心平氣和，減少憂思
      

      病情分析：
      根據您的癥狀及提供的照片，您外陰所長的皮疹是個癤子，是由于毛囊發炎引起的
      指導意見：
      目前根據您的癥狀，要不需要口服消炎藥，先用外用藥膏。建議您平時可以高錳酸鉀做浴，然后外用消炎的藥膏，比如百多邦。同時每晚進行熱敷，促進局部炎癥的吸收與恢復。
      以上是對“外陰長了個痘痘摸著是硬硬的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！