只要注意營養均衡就可以，也不要過度的偏食肉類和蔬菜水果類食物均衡搭配食用，平時在適當的進行一些體育鍛煉，來幫助提高自身的身體素質，另外注意個人衛生護理。
      

      病情分析：
      因為懷孕需要卵子和精子的結合。所以說當然是男性的精液質量越高，
      指導意見：
      越有利于提高懷孕。那么男性就要多吃一些含硒含鋅的食物食品。還要多吃一些豬肉，枸杞，韭菜韭菜籽，等蛋白質含量高的食物食品。
      

      指導意見：
      建議男性備孕期可以多食用含鋅類的食物或者含硒的食物，以及增加蛋白質高的食物，比如康爸爸可以起到補精的作用。你今天男性的日常生活建議要有規律，并且忌煙忌酒少喝飲料兒或者咖啡。這樣調理一段時間，精子質量會相對好一些。有利于懷孕。
      
      以上是對“精子質量高的話對懷孕也是有好處的嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！