考慮是生長痛，建議吃點鈣片和維生素d進行補鈣治療，飲食上多吃些含鈣豐富的食物，如骨頭湯，魚，蝦，奶制品，海帶，紫菜，天氣好的時候多曬曬太陽，促進鈣的吸收。

      朋友你好，根據你的年齡，你現在正處于青春發育期，有可能劇烈活動后膝蓋會有點疼痛，這一一般是正常現象，但是平時要注意，不要過于激烈活動。如果持續疼痛，你可以結合中醫中藥調理一下。

      指導意見：
      你的這種情況可能是生長痛，這個年齡由于身高長的快，相對缺鈣，而出現膝關節疼痛。可給予葡萄糖酸鈣等鈣制劑口服，同時多吃小魚小蝦等，還要注意多曬太陽。
      
      以上是對“14歲經常雙腿膝蓋疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據您的描述，您的年齡已經14歲，運動后出現雙側膝蓋的疼痛，沒有明顯的活動射線，也沒有發熱的現象，也沒有局部摸到包塊的現象。
      指導意見：
      這種原因結合您的年齡目前是不明確的，如果要明確診斷，只能到當地醫院去拍下雙側的膝關節的照片，看看是不是骨質有問題。
      

      病情分析：
      你好，結合你的描述，你主要是運動完之后，有的時候膝蓋會很痛。
      指導意見：
      這種情況要考慮你有沒有原來的損傷，如果有劇烈的運動，例如跳高跳遠，或者是從高處墜落的外傷情況，有可能會導致關節內軟組織損傷，例如半月板或者是滑膜的損傷。