最近經常失眠很嚴重。很嚴重。

男 | 38歲 2020-02-19 14:46:01 2人回復來自

健康咨詢描述：犯病時間已經有好多年了。一直沒吃過就是吃一遍吃點藥，但是現(xiàn)在藥已經不管用了。

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2020-02-19 14:49:05 我要投訴

心理因素是導致失眠的主要原因，即使是正常人，在情緒困擾，心里壓力比較大時，也會出現(xiàn)失眠。最好改善一下生活習慣，睡前不要進食，可以用熱水泡腳，提高睡眠治療。

李玲惠民縣石廟鎮(zhèn)衛(wèi)生院主治醫(yī)師擅長: 內科常見慢性病如慢性支氣管炎，哮喘，慢性阻塞性肺氣幫助網友：12232稱贊：10

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2020-02-19 14:48:29 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你現(xiàn)在這種情況來看，你屬于頑固性失眠的，平時需要放松心情，服用安神藥。
      指導意見：
      你失眠嚴重，可以做一下理療，如頭部按摩，針灸也可以的，可服用褪黑素維生素b6軟膠囊，平時保持心情舒暢。

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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