你好，你這種情況有可能是免疫力低下，缺乏戶外活動，維生素缺乏等引起的，平時要注意飲食，避免熬夜，要保證充足睡眠，要科學(xué)用眼，要規(guī)律作息，要多參加一些戶外活動，要多運(yùn)動多鍛煉，可以增強(qiáng)身體的抵抗力。
      

      有可能是熬夜、睡眠不足導(dǎo)致，也有可能是胃腸功能消化不好，胃炎或者是反流性食管炎，也不排除是慢性咽炎。最起碼做到的應(yīng)該是規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。到消化內(nèi)科和耳鼻喉科去看一下。
      

      你好，根據(jù)您的描述，最近熬夜導(dǎo)致免疫力下降，建議您注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意按時休息，避免勞累熬夜。平時要注意多加強(qiáng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)提高免疫力，營養(yǎng)要均衡。
      
      以上是對“最近經(jīng)常熬夜到一二點(diǎn)，昨晚4點(diǎn)睡的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！