手淫導致的癥狀戒了能自己恢復好嗎

男 | 19歲 2020-02-19 11:16:12 2人回復來自

健康咨詢描述：手淫了10年每天1次現在走路氣踹全身無力早泄手淫一分鐘不到就射了陽痿戒掉能恢復好嗎

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2020-02-19 11:30:25 我要投訴

你現在最需要控制手淫，還有就是養成好的習慣，不吃辛辣刺激食物。戒煙戒酒，避免熬夜失眠憋尿久坐，多喝水多排尿，堅持鍛煉，多做提肛和深蹲運動。一般問題不大，可以自己慢慢恢復

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2020-02-19 11:42:13 我要投訴

主要是手淫，導致身體免疫力下降，神經衰弱引起的癥狀，戒掉手淫的習慣，加強體質，適當的運動還是可以逐漸好轉的，特別虛弱的情況下，需要吃點補腎的藥物調理。

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