考慮你這種情況應該是長時間一個姿勢導致頸椎不舒服所引起的，可以適當的活動進行按摩，也可以選擇局部熱敷。一定要注意頸椎的保養，避免引起其他不適，平時可以左右上下活動。
      

      你的情況考慮有可能是因為頸椎問題所引起的，最好是到醫院拍一個片子，檢查一下頸椎的情況，平時要避免長時間一個姿勢要適當的增加頸椎的活動。可以選擇按摩進行緩解。
      

      病情分析：
      您好，請問以前有沒有出現過這種情況，平時頸椎有沒有問題，這種情況經常出現嗎，有沒有做過檢查
      指導意見：
      根據您說的這種情況，首先考慮是落枕，建議先去醫院外科讓大夫看一下，如果確定，建議理療科做下理療效果會好一些
      以上是對“頭昏昏的沒精神想睡覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！感覺你描述的情況初步考慮是落枕引起來的癥狀。頸椎活動疼痛，排除外傷原因的話，一般是由肌肉痙攣造成的，常稱為落枕。也不排除其他的頸椎病等問題的。
      指導意見：
      建議您及時去正規醫院做個頸椎的磁共振檢查，排除其他疾病的可能性。如果只是落枕，可以熱敷和按摩，手法治療等等，這些都能夠改善局部血液循環，緩解肌肉痙攣，導致無菌化學炎癥物質吸收，直接減輕疼痛；拔火罐治療可以減輕肌肉痙攣，減輕疼痛；也可以使用些活血化瘀的膏藥。祝早日康復！