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昨天晚上十二點睡覺的然后今天早上五點多就醒來了

男 | 15歲 2020-02-19 10:27:41 1人回復 來自

健康咨詢描述： 就是昨晚十二點睡的然后今天早上五點多就醒來了然后每天早上大概都是五六點有時候就自動醒了這是怎么回事

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尹德海
尹德海 中國醫學科學院北京協和醫院   主任醫師 擅長: 腎內科疾病、糖尿病、特別擅長糖尿病腎病
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2022-12-22 09:41:22 我要投訴

      這個需要注意看看有無睡眠不佳及壓力過大的情況，有無睡前喝濃茶及咖啡的，有無鼻塞流涕等不適的癥狀。還好的話注意休息清淡飲食，睡前溫水泡腳看看怎么樣。
      

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