可以考慮繼續觀察，清淡易消化飲食，忌辛辣刺激性食物，忌飲酒，避免過度勞累，保證好睡眠，多喝水，多吃新鮮蔬菜水果，如果癥狀緩解不明顯的話，得盡早醫院就診治療，防止耽誤病情的情況。
      

      你好看了你的問題。晚上睡覺時間長。早上第一次尿液顏色比較深。是因為長時間沒有喝水尿液濃縮。而引,起。不要緊張。沒有問題。平常要注意生活規律合理飲食多吃新鮮蔬菜和水果多運動多喝水。希望我的建議給你帶來幫助。
      
      以上是對“早上起來拉尿顏色都很深”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，19歲男性這個是正常的，喝水多，尿液輕，尿液就會比較大，喝水少，尿液濃，尿液顏色就比較深，這是正常的。
      指導意見：
      避免熬夜，多喝水，勤排尿，注意休息，加強運動，避免受涼，不要久坐，不憋尿，避免手淫，避免食辛辣刺激性食物，避免煙酒等，多食新鮮水果，蔬菜，粗糧及大豆制品，多食蜂蜜以保持大便通暢
      

      病情分析：
      根據你的描述，因為晚上睡覺不喝水，清晨的尿顏色很深。這是正常的。
      指導意見：
      建議你平時要注意休息，多喝水，多吃新鮮蔬菜水果，避免吃辛辣刺激的食物。如果平時的尿顏色很深，更應多喝水的。這樣才能把體內的代謝廢物及時排出體外。
      

      病情分析：
      排尿顏色深考慮與尿道感染有關。還可出現尿頻，尿急，尿痛，腰酸。
      指導意見：
      建議掛泌尿科，查尿常規，明確診斷。可服用環丙沙星，呋喃妥因治療。平時多喝水，飲食宜清淡食物為主。
      

      病情分析：
      病情分析：根據你的描述早上起來拉和尿的顏色都很深，這是由于夜間進食水和食物少出現濃縮的原因，屬于正常現象的。
      指導意見：
      建議你平時要合理飲食多吃新鮮蔬菜和水果、適當鍛煉身體提高機體抵抗力、忌煙酒和熬夜養成良好的生活習慣。
      
      以上是對“早上起來拉尿顏色都很深”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！