根據你描述的情況來看，初步考慮存在尿路感染或者前列腺炎的狀況，建議到醫院做尿常規檢查和前列腺常規檢查進行明確，明確感染類型后對癥治療。平時養成良好生活習慣，避免頻繁手淫，避免過度勞累，避免久坐，多飲水，多吃新鮮蔬菜水果。
      

      您的這些癥狀多數是由于前列腺炎所引起的，應該去醫院的泌尿科做個前列腺液檢查和前列腺彩超檢查確診后可以服用前列康檢治療，也可以服用黃酮哌酯平時還要注意，不能久坐不動，應該多做體育鍛煉。