您頭痛大概有多長時間了？頭痛的部位是哪兒？是睡眠不好之后出現的頭痛呢？還是睡眠不好之后頭痛加重了呢？按照您描述頭痛的部位還是考慮神經性頭痛可能性大，可以服用養血清腦顆粒治療。也有輕微調節睡眠的作用，建議規律飲食，培養良好的生活習慣。
      

      睡眠不好也是會引起頭痛的，睡眠不好的原因主要和精神情緒因素有關系，精神壓力大、思慮過多、作息不規律等，會引起睡眠不好。注意自我調整，也可以分一些養血清腦顆粒、安神補腦液來輔助治療。除了這個睡眠不足會頭疼之外，平時長時間的低頭，長時間的電腦等光線刺激，長時間室內不通風，還有后枕部受寒著涼，都會引起頭痛，而且很大程度上可能和頸椎有關，注意預防。頭痛可以服一點布洛芬緩釋膠囊。
      
      以上是對“最近總是頭疼，也沒吹著風。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這種情況的話有沒有特別的緊張，恐懼，或者長時間的保持一個姿勢過度，沒有適當的活動？
      指導意見：
      一般來說，如果是暫時性的可能是考慮睡眠休息有關系，如果一直不能緩解，必要條件下考慮做個頭顱CT檢查。
      

      病情分析：
      頭痛的病因復雜，需要詳細的病史，查體，及輔助檢查。目前患者提供的信息有效，無法做出確切的判斷。
      指導意見：
      一般來說睡眠障礙的患者可以出現頭痛。建議患者先把睡眠改善以后來看頭痛是否緩解，如果沒有好轉，可以神經內科就診，完善血常規，肝腎功，頭顱CT等檢查明確病因。