側著躺著玩手機半個小時會散光嗎？
女 | 20歲 2020-02-18 14:02:22
2人回復
來自
健康咨詢描述： 躺著玩手機，并且是側著玩，但就玩了半個小時左右，就這一次，以后也不會玩了，就側著躺著玩手機一次就會導致眼睛散光嗎？
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醫生回復區
2020-02-18 14:31:23 我要投訴
只玩了半個小時，應該沒有事情的，不要過于緊張了，平時要注意休息，避免熬夜，盡量少少玩手機和電腦，不要使眼睛過度疲勞，要科學用眼，規律作息，平時要注意眼部衛生，不要用手揉眼睛，用眼半個小時后就要休息一會兒，要向遠處望一會兒或者做眼保健操。
2020-02-18 14:20:16 我要投訴
病情分析：
你好，根據你所述的情況，側著躺著玩手機半個小時不會造成眼睛的散光。
指導意見：
建議，散光一般情況下都是先天的，主要是因為眼球的表面不平，平時少看手機電腦，讀書、寫字超過一小時以上，盡量遠眺幾分鐘。
2020-02-18 14:38
匿名追問
側著躺著玩手機不會引起眼睛的散光嗎？那躺著玩手機會引起近視嗎？
2020-02-18 14:44醫生回答：
會近視，不會散光
2020-02-18 16:45
匿名追問
那我今天躺著玩30分鐘會近視嗎？就今天一次，以后不會了
2020-02-18 18:19醫生回答：
短暫性的一般不會的，不用過于擔心
疾病百科| 散光（別名：亂視眼）
掛號科室：眼科
溫馨提示：
多吃魚肉，牛奶，菠菜等，含有維生素A多的食品。
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