經常便秘，便便都一個球一個球的
健康咨詢描述： 我經常便秘，每次上廁所的很長時間，很多人都是早上起來就上廁所大號，我就不這樣，不確定什么時候去廁所，每次上廁所改很費勁，
其他類似問題
醫生回復區
對于你這種情況，首先飲食上盡量避免油膩刺激以及辛辣的食物，多吃富含維生素的蔬菜和水果。尤其是芹菜等纖維束比較高的蔬菜有利于改變便秘。藥物方面可以口服雙歧桿菌。
根據你的描述經常便秘不考慮是跟飲食不當和胃腸道功能紊亂引起的。建議先從腸胃上進行調理，可以服用一些助消化的藥物和調節胃動力的藥物。在飲食上一定要清淡易消化，不要吃辛辣刺激的食物，多吃新鮮的蔬菜水果也有利于通便。養成一個好的作息習慣對身體是有好處的。
你好，便秘是常見的疾病，一般是腸道功能蠕動慢引起的，首先飲食調節，如果沒有效果就吃藥，一般建議中醫治療。建議多吃蔬菜水果香蕉敗醬草等蔬菜，要多喝水多喝水促進腸道蠕動，中醫認為是脾氣虛腸道運化差，建議藥物：通便靈膠囊、或者排毒養顏膠囊?？梢院葲Q明子番瀉葉
微信掃一掃，隨時問醫生
你好！便秘主要與不良飲食生活習慣有關，可以適當服用雙歧桿菌或乳酸桿菌等腸道益生菌進行調節，日常生活中注意飲食調理，忌食辛辣刺激性食物，多吃新鮮蔬菜水果，保持大便通暢，養成每日定時排便的良好習慣。
微信掃一掃，隨時問醫生
病情分析：
根據你的描述分析。由于飲食結構不夠合理或者鍛煉比較少，出現便秘的情況，大便時間不定。改善便秘從飲食著手。
指導意見：
多吃青菜水果適量清淡易消化飲食，高脂肪高蛋白食物盡量要少吃，養成定時排大便的習慣，不要攢大便，一定要注意運動運動有利于促進腸蠕動，解除便秘的情況。
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結，大便難）
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
您可能關注的問題
醫生在線免費咨詢
