你說的這種情況考慮應該是刷牙方式不正確引起的。如果長時間橫著刷牙，容易造成牙齦楔狀缺損。建議以后要豎著刷牙，最好用溫水刷牙。選擇軟毛牙刷刷牙可以預防牙齦磨損，動作要輕柔。觀察一下效果。
      

      描述這種情況很有可能是因為刷牙的方法不對，從而導致牙齒的頸部出現了明顯的磨耗，也就是平時說的楔狀缺損，這種情況，建議您要掌握正確的刷牙方法，推薦您使用巴氏刷牙法，如果已經出現了缺損的話，可以考慮去當地的口腔科補牙。
      

      病情分析：
      根據你所描述的情況，牙齒出現疼痛不適或者磨損等和平時的刷牙方式不正確或者磨牙等都有一定的關系，還需排除牙齦炎等造成的不適。
      指導意見：
      平時注意保持口腔的衛生，少吃辛辣刺激性的食物，餐后及時刷牙刷牙，配合牙線間隙刷，一般采用巴氏刷牙法，等疫情過后還需及時到正規醫院口腔科檢查。
      
      以上是對“牙根摸索厲害？牙根部碰一下疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！