病情分析：
      你好，這種情況可能是不是有受傷的可能性，或者是長期的在床上沙發(fā)上臥著一個姿勢就不壓迫而導(dǎo)致的疼痛。
      指導(dǎo)意見：
      你好，如果長期待在沙發(fā)或者床上一個姿勢臥著，那你就適當(dāng)?shù)幕顒踊顒印；蛘咴诖采箱伒暮褚稽c。這兩天要注意保暖，避免受涼，可以貼一個關(guān)節(jié)高緩解緩解。
      

      病情分析：
      你好，這個有外傷的情況嗎？如果有的話多休息休息就好了，如果沒有的話考慮坐骨神經(jīng)可能
      指導(dǎo)意見：
      你好，是不是平時坐的比較多，腰椎出現(xiàn)了不健康的請款，建議適當(dāng)走動，鍛煉一下腰椎，看看有無改善