首先要選擇寬松的鞋子，不要去過多的擠壓指甲或者是腳。如果指甲長進肉里，一定要及時修整，避免出現甲溝炎。而對于這種凹槽感，主要是跟自身的營養狀況有一定的關系，平時應該多吃些富含維生素和優質蛋白的食物，改善身體狀況。
      

      病情分析：
      根據您的描述和提供的照片，指甲有凹凸不平的感覺，這個暫時不需要特別的處理。
      指導意見：
      因為這可能和個人身體素質有關，也不是其次，有什么特別的病理現象。如果指甲扎在肉里面要修理，不然的話很容易引起甲溝炎。
      

      病情分析：
      腳指甲出現異常的癥狀可能提示很多疾病，暫時不能做定論，但考慮有可能是因為身體的狀況差，或者營養吸收不良導致的。
      指導意見：
      這情況可能是存在微量元素缺乏的，需要去醫院化驗一下微量元素看看。平時注意不要挑食，適當調整飲食結構，保持營養均衡。如果存在微量元素缺乏，根據檢查結果有針對性的進行補充。
      
      以上是對“大母腳趾甲上有橫紋是怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！