你好，月經不調與內分泌紊亂有關，需及時到正規三甲醫院就診，在專科醫生指導下進行性激素六項等相關檢查，明確病因，對癥治療，期間注意個人衛生，飲食清淡，忌食生冷油膩刺激性食物。
      

      青春期的女孩子例假可能會偶爾出現推遲或者提前的現象，這和平時的生活飲食還有心情都是有關系的，過于焦慮緊張，或者是喜歡吃一些涼性辛辣刺激性的食物，都可以造成月經的混亂，多喝點姜紅糖水，進行暖宮沒有問題，不用擔心
      

      青春期女性可以出現月經紊亂的現象，建議不要著急，主要是養成科學規律的生活習慣，每天定時定量進餐，不要吃生冷辛辣刺激性食物，注意保暖?？梢宰鲆粋€子宮附件的彩超。
      
      以上是對“我上個月二十六號來的例假，這幾天就胃跟肚子不太舒服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      通過你的描述情況，上個月26號來月經，最近幾天胃和肚子不舒服，今天又來月經了，考慮是月經不調引起的。
      指導意見：
      建議你口服益母草顆粒，多喝熱水，不要吃寒涼及辛辣刺激性食物，吃一些補氣食物，必要時去醫院中醫科，在中醫大夫辯證下口服中藥調理，效果不錯的，希望我的建議能夠幫助到你。