病情分析：
      你是睡醒后感覺腳踝酸痛，近幾天沒有進行劇烈的運動。
      指導意見：
      你這考慮有可能是著涼受風引起的疼痛，如果紅腫明顯，需要到醫院做一個腎功能的檢查排除痛風的可能。
      
      以上是對“一覺睡醒，今早起來發現腳踝酸痛，直到現在”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，一般的情況下，關節的疼痛，主要是由于局部的組織的損傷，導致腫脹，活動受限，以及風濕，類風濕的疾病，痛風等。
      指導意見：
      建議就醫檢查，可以拍個片子，化驗一下腎功能看看尿酸高不高，再化驗一下風濕系列，明確診斷，對癥治療。可以局部熱敷，或是局部應用活血止痛的貼膏，平時避免勞累，避免吃辛辣的食物，避免喝酒，注意休息。必要時去醫院讓醫生系統檢查。