就是眼下方會有黑圈，看起來好像是黑眼圈
健康咨詢描述： 就是暗處看起來比較明顯，之前沒有，不知道怎么咋天晚上一看就有了
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之前沒有黑眼圈，昨天晚上看下眼瞼的位置有黑圈，多數和休息不好有關，建議盡量避免熬夜，在晚上11點之前睡覺，少看手機，避免用眼疲勞，適當運動，少吃辛辣刺激食物，多吃蔬果，有利于恢復。
一般要休息多久才能恢復
休息1到2個月左右
這是屬于哪種類型的黑眼圈
熬夜導致的一般是色素型的黑眼圈
那可以轉動眼珠來活動眼周圍的血液嘛
這個意義不大的
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你好，根據你所說的情況，首先的話就是說像你很有可能是因為你長時間的熬夜，或者是說睡眠時間不足所引起，另外的話就是說建議你最好還是能夠適當的注意睡覺以及可以吃一些有助于睡眠的食物，另外的話多吃一些富含維生素的食物與水果。
那要多久才能消除黑眼圈呢，就是晚上早睡要多久，可以用蘋果片敷在上面嘛
一般來說10點左右入睡，還有一個就是說要有良好的睡眠狀態。
那要多久才能好呢
因為有前提條件下，所以不能確定確切的時間。
這樣的啊，那這種一般屬于什么類型的黑眼圈
可能跟你睡眠以及心理壓力有關形成的黑眼圈。
病情分析：
你好先生：根據你的描述情況，有黑眼圈比較明顯，由于平時經常熬夜，睡眠不足導致的。
指導意見：
建議你：平時注意休息，少熬夜，減輕精神壓力，眼部可以使用薄的土豆片敷于眼睛下部，待土豆片干燥后取下潔面，補水保濕滋潤肌膚，注意飲食少吃辛辣刺激性食物。多吃蔬菜水果及含維生素豐富的食物。
以上是對“就是眼下方會有黑圈，看起來好像是黑眼圈”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
就是這種情況要多久能恢復啊，能用蘋果片敷嘛
主要少熬夜，保證充足睡眠，不清楚蘋果可以嗎？
這種黑眼圈屬于哪種黑眼圈
根據圖片看相似青色黑眼圈，由于熬夜導致局部血液循環不良造成的。
他就是要往上傾斜看比較明顯，右眼有，左眼沒有，那要怎么做才能恢復的更快
注意飲食多吃蔬菜水果，多補充維生素。
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