高血壓，高血脂，長期睡眠不好
健康咨詢描述： 高血壓，高血脂，長期睡眠不好，吃過棗仁膠囊，吃過褪黑素之類，效果不明顯，請問怎么辦
其他類似問題
醫生回復區
高血壓患者大多數都有家族史，長期的精神緊張，激動，焦慮等也可引起高血壓的發生。常見的癥狀是頭暈，頭痛，疲勞，心悸等。應減輕并控制體重。減少鈉鹽的攝入以及脂肪的攝入，增加運動，減輕精神壓力。
體重不重，脂肪攝入也不多，就是睡眠不好
可以改善一下生活方式
他有十幾年睡眠不好了
睡覺前聽一些輕音樂，喝一杯熱牛奶，都可以提高睡眠質量。
您好，高血壓，高血脂，要把血壓，血脂控制的正常值，每天用手按摩頭皮，促進血液循環，增加腦血流量，少吃肥油食物，雞蛋黃，如果不明顯，可以口服一些中藥增加睡眠的藥物等進行治療。
吃過中成藥以及褪黑素效果都不好，那么只能服用鎮靜類的藥物治療了。。可以每天晚上服用一片阿普唑侖，如果一片不管用可以加量到2片。平時多喝點銀耳百合蓮子粥，可以安神寧神，不要吃辣的食物，多喝水。
這是安眠藥嗎
是的屬于安眠藥。按照我說的調理服用就可以了。
你好，很高興為你解答問題。你的主要癥狀為既往有高血壓，高血脂，并且有失眠現象。中成藥不能緩解。可以在醫生的指導下口服右佐匹克隆，多在睡前半小時服用。可以放松心情，睡前聽一些輕音樂。
這是安眠藥嗎？副作用大嗎
也屬于安眠藥的一種。但沒有成癮性。副作用不大。如果失眠嚴重時可以適當的口服。
疾病百科| 高血壓
溫馨提示：
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
相關文章
您可能關注的問題
醫生在線免費咨詢
