女人生完孩子以后,因為腹壁比較松弛,所以脂肪膨脹比較明顯,所以稍微胖一點兒都會首先表現為肚子大,如果想減少腹部的脂肪只能夠通過鍛煉身體來解決,可以選擇游泳或者是仰臥起坐等方法,其他的方法都是治標不治本的。
產后腹部大是正常的,與孕期子宮增大,引起腹直肌分離,腹壁皮下脂肪變厚和皮膚松弛有關,可以盡早行產后保健操,經常做縮肛運動鍛煉盆底肌力量和腹肌力量,經常活動,需要一個緩慢的過程恢復。
病情分析:
你好,根據你的描述,產后肚子大也是要慢慢恢復的,不要緊張,平時可以在產后站立半小時!
指導意見:
如果沒有哺乳的話,那么可以適當的運動,做做仰臥起坐,同時也要注意,不要吃太多,可以適當少量多餐!
以上是對“產后肚子很大怎么辦?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,產后肚子很大,是因為懷孕導致的,可以慢慢恢復的。
指導意見:
產后肚子很大,是懷孕時皮膚過度延伸導致的,腹部的肌肉也是一樣的道理,月子期間適量活動,以后會慢慢恢復的。
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