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長期記憶力減退怎么辦？

女 | 36歲 2020-02-17 12:39:08 1人回復 來自

健康咨詢描述： 近20年記啥啥忘、學習工作方面記啥啥也都含糊不清！補DHA牛磺酸鋅能治好嗎？

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張碩
張碩 中國醫科大學附屬盛京醫院   副主任醫師 擅長: 腦血管疾病，短暫性腦缺血發作，腦梗死，腦梗塞，腦血
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2022-11-02 08:58:21 我要投訴

      可以試著口服一段時間，主要要改變不正確的記憶方法，建議平時注意休息，保證充足的睡眠，保持樂觀的心態，避免緊張焦慮及熬夜勞累，制定好工作學習計劃，強化記憶提高學習效率。
      

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