根據你現在的描述，建議你吃雙歧桿菌和益生菌進行調理，腸道菌群平時合理的膳食，多吃蔬菜水果，少吃油膩，辛辣刺激性食物美，適當的多活動，增加腸蠕動，也可以用手揉肚臍，促進腸蠕動
      

      要調整飲食結構，多喝水，不要吃辛辣刺激性食物，盡量少吃蛋白質含量高的食物，多吃蔬菜和水果，適當的增加活動量，目前可以吃腸道益生菌如整腸生或者乳酸菌素片調節腸道菌群的治療。
      
      以上是對“便秘但是有便意是怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，你可以吃點促進消化的藥物，可以輕輕的按摩腹部，養成定期排便的習慣
      指導意見：
      建議你平時避免著涼，注意保暖，預防感冒，盡量不要吃辛辣刺激食物，避免垃圾食品，適當鍛煉，爭強體質！
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，便秘和便意并不沖突，有便秘也會有便意，但是會有大便干結，排便困難的表現癥狀。感覺有一點堵并且排便量不大，考慮是大便干結的情況，還是屬于便秘的范疇。
      指導意見：
      建議這種情況可以服用蘆薈膠囊環節，不需要到醫院就醫，另外飲食方面需要注意多喝水，多吃蔬菜水果，比如香蕉，海帶，木耳等含有比較豐富的膳食纖維，可以有效緩解便秘。
      

      病情分析：
      看了你的描述情況，目前便秘，首先要適當多運動，多飲水，多吃蔬菜水果及粗糧，如果家中有蜂蜜可以口服
      指導意見：
      目前是便秘了，要多飲水，多吃蔬菜水果，不吃辛辣油膩食物，多吃粗糧，可以喝蜂蜜水，口服麻仁潤腸丸