病情分析：
      一般來說如果我去碰他，或者說我是來月經(jīng)的時候就不會疼痛的話，大多數(shù)人是沒有什么問題的，當(dāng)然，這樣最好還是要到醫(yī)院去檢查一下，如果沒有問題那就沒有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      你睡覺的姿勢慢慢的就可以變過來，首先不要過于急，讓自己白天適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動運(yùn)動，晚上睡眠質(zhì)量就會好，慢慢的嘗試改成側(cè)臥位或者平臥位。
      

      病情分析：
      你好！長時間趴著睡覺肯定對你的乳房是不好的，這樣乳房受壓，得不到放松。特別是經(jīng)前期，受激素水平影響，癥狀會更明顯
      指導(dǎo)意見：
      建議還是適著改變一下睡覺的姿勢，這是長久的事，經(jīng)前期綜合征就是乳房脹痛，如果你趴著睡，這樣會更明顯。可以適著側(cè)臥位，或平躺，慢慢習(xí)慣改過來
      
      以上是對“一碰到胸就特別的疼。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！