你現在是高中生，感覺壓力大容易上火，耳鳴胸悶不快樂，像這種情況有可能是因壓力導致的焦慮，抑郁引起來的一些不舒適的癥狀，你去百度上搜scl90，這是一個心理測驗量表，你做完以后把結果截屏發給我，用來評估一下你的心理狀態。平時自己一定要學會緩解緊張焦慮情緒。對自己學會認可和接納，順其自然。
      

      病情分析：
      如果感覺到精神壓力特別大，在高線卷的容易生氣，容易上火，在壓力過大的情況下，可能會影響到學習效率
      指導意見：
      如果影響到學習效率，影響到吃飯休息，就需要進行精神精力方面的干預，需要緩解降低壓力，需要求助專業的精神心理幫助進行壓力管理
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，孩子，你說的很對，你現在這個年齡剛剛升入高中，學習壓力的確很大，需要自己調整狀態。
      指導意見：
      根據你的描述，首先值得肯定的是你是一個非常上進的孩子，知道學習的重要性，但是你現在有些著急了，導致情緒出現問題，其實你想想，與其著急上火的耽誤時間，還不如安靜的學習學習，時間都浪費了不是，所以建議自己冷靜冷靜，好好穩定穩定情緒，安心的學習，你會很棒的。
      
      以上是對“青少年精神抑郁心理咨詢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！