這個如果沒有去過武漢也沒有接觸過回來的人，這個去超市也帶了口罩。這個就應該沒有什么大的問題，太過于緊張了。有可能就單純的感冒引起的，這些問題所以可以吃些消炎藥，一定要保證良好的睡眠。
      

      從你的這些表現看確實是得病了。如果有流鼻涕打噴嚏這些癥狀應該考慮是感冒了。另外你這樣生活不規律，飲食不規律很容易造成身體的其他一些疾病。新型冠狀病毒肺炎是急性的呼吸道傳染病，如果沒有接觸過這樣的人是不會感染的。
      
      以上是對“總懷疑自己是新型肺炎癥狀”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好！像你說的這種情況，首先不要過度的恐慌。如果沒有明顯接觸史的話，那目前考慮新型肺炎的可能性不是太大。流鼻涕，打噴嚏，鼻塞，有可能是著涼感冒的情況，但是一定要注意勤測量體溫，注意密切的觀察。不要不吃飯，只喝水，這樣身體抵抗力會減弱。
      

      如果沒有接觸疫區人員，出現打噴嚏，鼻塞，流鼻涕，通常考慮是著涼引起的感冒癥狀，建議測量體溫，觀察自身癥狀，積極對癥抗感冒治療，癥狀加重，建議及時就診。