健康咨詢描述: 想請您幫我看一下我的骨垢線是否閉合 想請您幫我看一下我的骨垢線是否閉合
你好,根據你描述的情況和發來的膝關節X光片檢查來看,你的骨骺線還沒有完全閉合。還有增長空間。人的身高是受遺傳因素,環境因素和后天營養因素影響,建議你平時要多鍛煉和飲食調理,也有助于身體長高。早起慢跑半小時以上,平時要多打籃球,排球,足球,游泳,跳高,跳繩等運動,平時要多吃一些富含蛋白質高的食物,比如牛奶,雞蛋,豆制品,堅果,動物肝臟,海產品,蝦等,堅持鍛煉和飲食調理都有助于你的身體長高,特別是打籃球和花樣跳繩運動腳跟落地,促進骨骼增長會長高,非常有幫助,平時太陽出來的時候到戶外多曬曬太陽,每次15分鐘到半小時,有助于鈣的吸收,一定要堅持。
你好,首先來說人的生長發育主要在青春期完成,一般在16到18周歲左右結束。人的最終身高主要決定于遺傳基因和后天的營養發育狀況。骨骺線閉合生長發育一般就停止了,從圖片看,接近閉合了,還可以看到一條線。
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