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有問必答網心理健康科 → 不知道為什么,最近就是想哭,晚上也做夢,

不知道為什么,最近就是想哭,晚上也做夢,

女 | 13歲 2020-02-16 18:30:22 2人回復 來自

健康咨詢描述: 不知道為什么晚上的時候就是想哭,晚上有時候還睡不著,睡著還做夢

醫生回復區

張正春
張正春 二級心理咨詢師 擅長: 神經衰弱,心境障礙 幫助網友:6639
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2020-02-16 18:49:19 我要投訴

      病情分析:
      你好,這是青春期的萌動與困惑,需要自我心理調整的,隨著年齡的增長,獨立的意識應該是越來越強。
      指導意見:
      建議你,一,養成一個良好的習慣,如愛讀書,讀好書,學英雄,樹理想,定目標,定計劃,想措施,一步步的去實施,就沒有想入非非了,二,增加營養,符合身體健康發育的需要,適當增加零食與水果。

2020-02-16 18:52 匿名追問

可是我一閉上眼就想哭

2020-02-16 20:20醫生回答:

應該是青春期的內分泌失調,激素的不平衡原因或是學習壓力大所致的,想哭就哭吧,哭過了心理舒服就行,

2020-02-17 14:58 匿名追問

我心跳加快也是因為這個嗎

2020-02-17 15:49醫生回答:

什么時候心跳快,快到心率多少,有什么感?

2020-02-17 16:51 匿名追問

不知道,心跳加快的時候,又頭疼

2020-02-17 17:02醫生回答:

吵架的原因,不放心,去醫院內科檢查一下,做個心電圖。

胡靈芝
胡靈芝 連云港市婦幼保健院   二級心理咨詢師 擅長: 青春期困惑,婚戀情感與性心理障礙,性偏好障礙,性身 幫助網友:45454稱贊:7
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2020-02-16 21:03:26 我要投訴

      病情分析:
      女13歲不知道為什么,最近晚上總是想哭,愛做夢。自己控制不了自己的情緒,對目前的狀態很迷茫。
      指導意見:
      13歲應該是進入青春期了,青春期的人首先情緒很難把握。容易高漲和低落。這是你們這個年齡段的特點。處理最好的辦法就是要運動起來鍛煉身體,然后確定自己的生活目標朝著自己的目標努力。讓自己的心錨在一個事情上,就不會胡思亂想了。

2020-02-17 20:15 匿名追問

我想問問活著累嗎

2020-02-17 21:05醫生回答:

要看你怎么想。我們人活在世上要經歷很多的事。積累很多的經驗和體驗,這就是累并快樂著。所以你要勇敢去面對生活,體驗生活中各種的困難、痛苦、快樂、喜悅、成功、失敗。這樣才能組成我們完整的人生。

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