你好，睡不著與神經衰弱，壓力大想太多，植物神經功能紊亂，生活環境等有關，長期睡不著失眠對身體健康影響比較大，有可能造成乏力沒精神，頭暈頭昏，記憶力下降等情況，可以服用安神助眠和調節神經等藥物治療，如安神補腦，谷維素等，注意飲食作息規律，不要喝茶喝咖啡。適當參加體育鍛煉。

      病情分析：
      病情分析，根據的描述是男29歲，最近幾日失眠，不明原因，躺在床上沒有困意，難以入睡。
      指導意見：
      建議：放松心情，調整心態，睡前避免思考過多，睡前可洗個熱水澡，飲用牛奶，按時安靜平躺睡覺，必要時就醫。
      以上是對“最近幾天不知怎么了，就是睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，潮熱，盜汗，手心和腳心煩熱，口燥咽干，此外還有遺精，夢遺，早泄等。或者是腰膝酸軟，不耐疲勞，經常覺得乏力，四肢發涼，喜熱怕冷等。有這些癥狀嗎，如果有有哪幾項？
      指導意見：
      你好，白天的話有沒有休息？如果是白天和晚上比較顛倒的話，可能是個人作息的問題，另外看下有沒有其他的事情？平常的時候多注意鍛煉，培養個人的作息規律時間。