建議到乳腺科就診，需要醫生給您親自觸診一下，然后做個雙側乳腺彩超看一下，如果沒問題，可以口服中藥調理，平時保持心情舒暢，不要熬夜壓力大情緒不暢。
      

      病情分析：
      您好，月經前一周由于激素水平的影響，乳房有生理性增生，有可能出現結節疼痛。
      指導意見：
      您好，建議月經干凈后三到七天做乳腺彩超檢查，看看是否有病理性乳腺增生。必要時可以服用藥物治療。
      

      病情分析：
      這個情況是生理性乳腺增生情況，生理性乳腺增生隨著月經期結束而結束。
      指導意見：
      乳腺增生自女人第一次例假開始就不可避免。避免疼痛要做到三多一少，多喝水，多睡覺，多吃水果，少生氣～
      
      以上是對“你好，我乳房里面有硬塊還疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！