你敏感自殘容易憤怒，很崩潰，而且嗜睡，像這種情況有可能是抑郁癥，情緒控制障礙等原因導致的，你需要及時的去精神衛生中心就醫，需要在醫生的指導下對癥治療，自己一定多培養些興趣愛好，不要過于沖動，遇到問題要換個角度去考慮，冷靜理性的去處理。
      

      病情分析：
      根據你描述的問題，敏感自殘易怒，愛睡覺，建議您做好自我調節，不好轉到正規精神衛生中心就診。
      指導意見：
      作息時間要規律，早睡早起不熬夜，減少白天睡眠時間，身心放松，控制好自己的情緒和行為，學會自我調節，自我減壓，減少不良刺激，保持心情愉悅，多做自己喜歡的事情，轉移注意力，適當運動，勞逸結合。