你好，你這種情況建議最好去一些正規的醫院檢查一下，根據檢查結果再對癥治療，可以口服一些活血化瘀的止痛藥物進行治療，平時要注意休息，盡量減少活動，不要走過多的路，避免劇烈運動。平時可以熱敷一下，可以緩解癥狀。
      

      您好，根據你的描述的情況目前考慮是踝關節骨折進行的石膏外固定治療，目前一年的時間，還是有疼痛的現象，需要考慮是有踝關節創傷性關節炎可能，需要拍片看一下骨折的位置情況，疼痛的話可以外用扶他林軟膏，每晚溫水泡腳半小時左右時間治療。
      

      考慮是局部滑膜炎導致的，可以口服活血止痛片配合局部按摩，理療，熱敷進行對癥治療。急性期要注意休息，避免下肢的過度運動，盡量抬高下肢，以利靜脈回流，每天堅持用溫水泡腳，促進局部血液循環。
      
      以上是對“腳踝骨折后周圍肌腱和筋疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據你描述的信息，初步考慮的原因可能是踝關節的創傷性關節炎，踝關節創傷性關節炎主要是由于創傷導致的關節的軟骨的損傷，主要表現為關節的疼痛和活動功能受到限制。你才17歲，對于治療主要是對癥保守治療，首先平時不要長時間的久站和行走，要好好的休養，適量活動鍛煉，另外注意保暖，避免受涼，同時可以用熱水浸泡，此外還可以做按摩和熱敷處理，也可以烤燈照射，外用膏藥處理，有助于癥狀的緩解，出現疼痛劇烈可以應用非甾體消炎藥緩解，另外還可以應用氨基葡萄糖保護關節的軟骨。同時配合針灸等一些理療，也有助于緩解癥狀。
      

      你好，你原來腳踝部骨折，不知道你當時骨折的情況如何，不過一個月就拆了，應該是固定時間有點短，可能你平時休息不太好，造成了踝關節周圍肌腱，和踝關節的肥大，如果現在還疼痛的話，建議你可以口服愈傷靈，或者筋骨痛消丸，必要的時候去醫院復查一下。看看骨折愈合的情況。
      

      病情分析：
      腳踝骨折過早的負重行走活動，容易引起疼痛腫脹等后遺癥的發生
      指導意見：
      可以臥床休息，局部活血化瘀藥物中藥燙洗，必要時局部封閉治療觀察，最近減少活動，暫停劇烈運動