你今年20歲，月經周期規律，但是每次來月經的時候，小腹部疼痛，頭疼，惡心，您這種情況是因為經期子宮肌肉活動增強導致，可以采用雌孕激素序貫療法，減輕痛經癥狀，另外要放松心情，不要過于緊張，注意保暖，可以喝一些紅糖姜水，或者做一下腹部熱敷，都可以減輕或緩解癥狀
      

      你好，依據你的描述，你所說的這種情況，考慮可能是輕微的痛經造成的。建議你不要太擔心，保持良好的情緒，你可以在月經的前后口服益母草顆粒，并且用熱敷的方法熱敷下腹部，平時多鍛煉身體，避免勞累和受涼，合理膳食，保證營養。
      
      以上是對“經期小腹痛，月經量比較少，顏色為鮮紅色”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      牛，很高興為你解答，根據你的描述，你有月經期腹疼情況。
      指導意見：
      月經期腹疼，也叫痛經，跟體內前列腺素水平高有關。一般對癥治療，服用元胡止痛片。局部熱敷。也可以在來月經前五天服用艾附暖宮丸。