出現嗓子有痰的情況發生考慮和感冒炎癥是有直接性的關系的，這種情況首先應該進行選擇一些感冒消炎的藥物來進行治療，同時應該多注意些休息，保證足夠的睡眠，在飲食上多增加些營養。
      

      如果沒有明顯接觸史的話，可以考慮感冒的可能性較大，清淡易消化飲食，忌辛辣刺激性食物，忌飲酒，多吃新鮮蔬菜水果補充維生素，多喝水，根據病情的情況盡早對癥治療，防止耽誤病情，癥狀加重。
      
      以上是對“頭疼嗓子里有痰渾身沒勁，晚上睡覺出虛汗”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您現在的情況提示您是得了急性上呼吸道感染。現在從癥狀上來判斷。
      指導意見：
      問題不是很大，并不是很嚴重，所以您不需要擔心的，現在您可以服用四季抗病毒口服液進行治療，同時要注意多喝水。
      

      病情分析：
      你好，你描述病情目前是頭疼，嗓子有痰，晚上出虛汗，全身乏力，分析考慮可能是普通病毒性感冒所致。
      指導意見：
      建議口服蓮花清溫膠囊和感康片看看，清淡飲食，多吃蔬菜水果，忌吃辛辣油膩海鮮之品，多喝淡鹽水，作息要規律，防寒保暖！