踝關節扭傷后腫脹明顯，首先要注意休息和保暖，避免劇烈活動，盡量減少負重，不要從事跑跳運動，抬高患肢，不要揉按患處，可以口服消炎鎮痛藥物和活血化瘀消腫止痛藥物治療，配合外用云南白藥噴霧劑治療可以增強療效。

      24小時之內，局部先進行冷敷，可以用冷水沖洗，也可以用冰塊冷敷，然后外用云南白藥氣霧劑。噴完云南白藥氣霧劑不需要用手按揉，24~48小時以后局部進行熱敷。
      

      你好，你在打球的時候，扭傷腳踝，目前腫了起來，像這種情況，是可以外用云南白藥氣霧劑治療的，但千萬不要用手揉搓，這樣會加重里面出血的情況，會導致腳踝腫脹加重的。
      
      以上是對“我打球的時候把腳踝扭了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      踝扭傷之后先進行冷敷。局部可以使用云南白藥氣霧劑不需要用手按揉，云南白藥氣霧劑，可以起到降低局部皮溫減少滲出的作用。不要下地活動，最好把腳抬高，促進消腫。
      

      如果沒有骨折，單純是軟組織損傷的話，可以進行保守治療，臥床休息，減少踝部的活動，避免加重損傷。
      指導意見：注意要臥床休息，減少踝部的活動，避免加重損傷。在扭傷24小時之內可以采取局部冰敷，使局部的毛細血管收縮，減輕組織水腫。
      

      像這種情況建議先不要用手揉它，只要休息可以間歇的用冰塊冷敷，超過24小時之后就不要再冷敷了，單純的把扭到的肢體抬高有助于消腫就可以，一定不要再活動了。

      用云南白藥氣霧劑有效的，這能夠消腫和緩解疼痛的癥狀，這在急性期是不要用手進行按揉的，按揉會導致腫脹加重，兩三天以后可以進行按揉，另外要多平臥抬高患肢，也可以口服一些消腫的藥物，比如邁之靈，癥狀特別重的，需要拍一下片子看看有沒有骨折。
      
      以上是對“我打球的時候把腳踝扭了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，打球的時候把腳踝扭了，從你發的圖片上看腳踝腫了，首先去醫院排除一下骨折，如果骨頭沒事，24小時內用冰塊冷敷，24小時后可以局部熱敷，晚上熱水泡泡腳，同時口服三七片，外用云南白藥噴霧劑治療。這段時間注意休息，休息睡覺時把患者抬高。
      

      你好，你打球運動扭傷了腳踝，從照片上看已經腫了起來，用云南白藥氣霧劑噴噴，是可以的，但是最好不要揉按，噴噴就行了！，慢慢恢復就可以了，必要的時候可以去醫院拍拍看看，骨質是否有損傷。
      

      病情分析：
      你好，你的情況考慮是腳踝崴傷導致局部軟組織損傷引起的腫脹疼痛。
      指導意見：
      建議你不要活動，馬上做涼敷減輕腫脹，最好去醫院拍個片檢查一下，只要沒有骨折，可以使用云南白藥氣霧劑，但是不要用手按揉。
      

      病情分析：
      您好，可以用氣霧劑，也可以用手按揉，早期的話還是盡量少按揉，容易引起出血腫脹加重。48小時內可以多做冷敷，把腿盡量抬高一些，有利于消腫。
      指導意見：
      建議48小時之內做冷敷，抬高腿，有利于消腫。年紀輕輕的，可以不用吃藥。但是盡量不要下地活動了，肌肉軟組織韌帶損傷，如果沒有完全愈合的時候，反復活動，容易落下疼痛的毛病。另外，如果超過五天，腫脹疼痛還是挺明顯，去醫院拍個片子看看有骨折嗎！

      你好，根據你描述的情況，如果沒有骨折，只是單純的肌肉拉傷，24小時內局部進行冷敷，24小時后，局部可以進行熱敷，促進水腫的消退，可以噴云南白氣霧劑，不用按摩，疼痛時可以涂抹扶他林進行止痛。
      

      病情分析：
      你好，可以的。考慮是扭傷導致的軟組織損傷引起的腫脹的現象，而且你又沒有注意休息，可能會造成再次損傷，并且長時間下垂肢體也容易導致腫脹。
      指導意見：
      24小時之內要冰敷，24小時之后要熱敷，可以配合進行物理治療，平常不要穿太緊的鞋，要穿寬松舒適的鞋子，睡覺的時候可以放個枕頭，在腳踝處促進血液的回流。近期減少活動。