地圖舌，又叫游走性舌炎。成因復雜，沒有明顯疼痛不適，不需要特殊治療。平時注意調理脾胃功能，可以適當口服多維元素片，補充人體必需維生素微量元素，保持口腔衛生，避免辛辣刺激的食物。
      

      病情分析：
      根據你所描述的情況，出現地圖蛇一般和維生素的缺乏以及遺傳因素，勞累熬夜等都有一定的關系，口腔炎癥刺激也容易造成。
      指導意見：
      近期注意保持口腔的衛生，少吃辛辣刺激性的食物，多吃些新鮮的瓜果蔬菜補充維生素，在飲食上做到葷素搭配，營養均衡，不要偏食。如果有疼痛不適還可以噴點西瓜霜噴劑，利于炎癥的消除，平時多到戶外活動，增強自身的免疫力。