你好，這種情況考慮是消化不良了，平時注意飲食，不要吃得過多，養成良好的飲食習慣，要細嚼慢咽，注意腹部保暖，不要著涼，喝點兒熱水，暖暖胃，可以服用馬丁啉。不吃生冷刺激的食物。
      

      病情分析：
      出現你所說是不適癥狀，考慮是喝冷的飲料過多，導致的胃部不適，另外不排除腹部收涼所致。
      指導意見：
      你要注意保暖，可以用熱水袋熱敷腹部，平時在飲食上宜清淡，多吃蔬菜，就你目前癥狀建議你試試奧美拉唑口服。
      
      以上是對“晚飯吃了盒飯，喝了500ml加多寶”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！